Rakastu joogaan alkeiskurssi

Maanantaisin klo 16.45–18.45 | yhteensä 5 kertaa | Ajalla 24.1–21.2.2022

Viiden kerran alkeiskurssilla sukelletaan mielenkiintoisella kulmalla joogan maailmaan Niinan tarkassa ja hauskassa ohjauksessa. Kurssista saa hyvän pohjan mille tahansa joogalle, käytännönläheisesti ja lempeästi joogaa tarkastellen.

Alkeiskurssin joogaharjoitukset on suunniteltu niin, että saat niistä mahdollisimman suuren kehollisen hyödyn. Käymme läpi erilaisia liikesuuntia niin, että kurssin aikana olet huoltanut koko kehosi monipuolisesti. Kurssin aikana kehotuntemus lisääntyy ja voi herättää monia muitakin uusia oivalluksia omasta sisäisestä maailmasta.

Jokainen kurssikerta sisältää: 

  • Henkilökohtaista ohjausta asana lab:ssa, jossa syvennymme yleisimpiin joogan asanoihin
  • Kokonaiset 60min joogaharjoitukset. Harjoitukset ovat suunnattu aloittelijoille.
  • Oppia ja mielenkiintoista keskustelua joogan filosofiasta
  • Teetä ja pientä naposteltavaa

Olen joogannut aikaisemminkin mutta tällä kurssilla syvennyttiin paremmin ja kokonaisvaltaisesti liikkeisiin mikä oli todella hyvä asia! Pidin myös Niinan rauhallisesta ohjauksesta. Suosittelen kurssia ehdottomasti!

Voisitko suositella kurssia? KYLLÄ

Oppilas / Rakastu joogaan alkeiskurssi

Kurssi oli tehokas, paljon oppi uutta. Se oli selkeästi kerrottu ja sen jälkeen helppo tehdä liikkeet. Oikein odotin että ma tulisi pian ja pääsisin taas oppimaan uutta.

Voisitko suositella kurssia? KYLLÄ

Sanna-Mari / Rakastu joogaan alkeiskurssi

Tämä kurssi on sinulle, joka…

  • Haluat oppia joogaamaan ammattimaisessa ohjauksessa
  • Haluat tutustua mitä muuta jooga on kuin ”pelkkää venyttelyä ja kehonhuoltoa”
  • Haluat edistää kehon ja mielen hyvinvointia
  • Haluat hyvän pohjan joogaan, jotta uskallat mennä useille tunneille
  • Haluat tutustua uuteen harrastukseen mukavassa ryhmässä
  • Haluat elvyttää joogaharrastuksen uudestaan ja kaipaat hieman kertausta
  • Haluat vain nauttia ihanista joogaharjoituksista hyvässä seurassa

Tervetuloa mukaan lämminhenkiselle joogakurssille!

Kurssin hinta: 189€ sis. alv 10%.

Jos haluat maksaa kurssin liikuntaeduilla, ilmoittauduthan silloin sähköpostin kautta info@studioaalto.fi.

  • Hintaan sisältyy koko kurssikokonaisuus eli yhteensä 5 tapaamista (10h)
  • Saat kaupanpäälle 85€ arvoisen 5 kerran joogakortin Studio Aallolle. (voimassa 3kk)
  • Saat vapaavalintaisen online joogakurssin Niinan kurssivalikoimasta. Tutustu kursseihin www.katarawellness.com. (arvo 35-87€)

SAAT SIIS 309-361€ ARVOISEN JOOGAKOKONAISUUDEN HINTAAN 189€

Studio Aallolle olet aina tervetullut omana itsenäsi!

  • Meillä on kattavat ja laadukkaat joogavälineet, joten sinä tarvitset mukaasi vain mukavat joustavat vaatteet
  • Mikäli sinulla on kysyttävää maksuista yms. laita viestiä info@studioaalto.fi
  • Mikäli sinulla on kysyttävää harjoituksen sisällöstä laita viestiä Niinalle info@katarawellness.com

Nähdään tammikuussa joogan parissa!

-Niina & Studio Aalto

Tule siis mukaan ja rakastu joogaan!