Syvenny joogaan kurssi

Maanantaisin klo 17.00-19.30 | yhteensä 3 kertaa | Ajalla 5.9-19.9.2022

Syventävällä joogakurssilla tutustutaan joogaan viikkotunteja perusteellisemmin Aallon ammattitaitoisen opettajan Riinan ohjauksessa. Kurssista saat hyvän pohjan niin joogafilosofian syvempään tarkasteluun kuin oman asanaharjoittelun kehittämiseen. 

Syvenny joogaan –kurssin joogaharjoitukset on suunniteltu niin, että ne soveltuvat joogan harrastajille, joilla on omaa joogaharjoitustaustaa jo jonkin verran. Se ei tarkoita, että harjoituksesi pitäisi olla erityisen “edistynyttä”, mutta olet oppinut jo työskentelemään oman kehosi kanssa ja tunnet joogan perusasanat.  Joogafilosofian teemoista sinulla ei tarvitse olla ennakkotietoa, riittää että olet kiinnostunut joogasta myös laajemmin kuin fyysisen asanaharjoittelun näkökulmasta. Keskustelemme mm. siitä, mistä joogassa oikeastaan onkaan kysymys, Dharmasta, elementeistä ja siitä, millä tavoin jooga on muuttunut vuosituhansien aikana ja miten muinaiset joogan opit voitaisiin heijastaa nykyelämään. 

Monet kaipaavat normaaleihin viikkotunteihin verrattuna välillä syväsukellusta niin asanaan kuin joogan viisausperinteisiin. Jos tunnistat tästä itsesi ja olet utelias oppimaan lisää, tämä kurssi on sinulle! Kurssilla ohjataan asanoista erilaisia variaatioita, jotka syventävät joogaharjoitustasi turvallisesti. Harjoituksissa opettelemme myös erilaisia pranayamoja eli hengitystekniikoita.

Jokainen kurssikerta sisältää: 

  • Joogafilosofiaa, joogan historiaa ja sen liittymäpintoja nykyelämään  
  • Monipuolisen koko kehon joogaharjoituksen, joka tuo omaan harjoitteluusi lisämaustetta ja syventää joogaharjoitustasi turvallisesti.  
  • Teetarjoilu

Tämä kurssi on sinulle, joka…

  • Haluat oppia lisää joogan filosofiasta ja juurista 
  • Haluat syventää omaa harjoitustasi  
  • Haluat muokata omaa harjoitusta pienillä lisämausteilla 
  • Haluat edistää kehon ja mielen hyvinvointia  
  • Haluat pohtia mitä “jooginen elämäntapa” tarkoittaa nykymaailmassa 
  • Haluat tutustua harjoituksen lomassa samanhenkisiin ihmisiin ja kenties löytää uusia joogaystäviä 
  • Haluat harjoitella Tampereen kauneimmalla joogastudiolla, arjen yläpuolella 

TERVETULOA MUKAAN YHTEISELLE JOOGAMATKALLEMME RENNOLLA JA UTELIAALLA MIELELLÄ! 

Kurssin hinta: 189€ sis. alv 10%.

Jos haluat maksaa kurssin liikuntaeduilla, ilmoittauduthan silloin sähköpostin kautta info@studioaalto.fi.

  • Hintaan sisältyy koko kurssikokonaisuus eli yhteensä 3 tapaamista (7,5h)
  • Saat kaupanpäälle 85€ arvoisen 5 kerran joogakortin Studio Aallolle. (voimassa 3kk)

SAAT SIIS 274€ ARVOISEN JOOGAKOKONAISUUDEN HINTAAN 189€

Studio Aallolle olet aina tervetullut omana itsenäsi!

  • Meillä on kattavat ja laadukkaat joogavälineet, joten sinä tarvitset mukaasi vain mukavat joustavat vaatteet
  • Mikäli sinulla on kysyttävää maksuista yms. laita viestiä info@studioaalto.fi
  • Mikäli sinulla on kysyttävää kurssin sisällöstä laita viestiä Riinalle riina@joogariina.fi 

Nähdään maaliskuussa joogan parissa! Aurinkoa asanaan!

-Riina & Studio Aalto

Tule siis mukaan ja syvennä harjoitustasi!