Nyt on mahdollisuus ottaa enemmän aikaa ja laskeutua omaan olemisen tilaan!
Tule syventämään läsnäoloa ja vahvistamaan tyyneyttä tämän kaksituntisen joogaharjoituksen avulla.
Aloitamme kevyellä ja kehoa avaavalla rauhallisella liikkeellä. Tunnin pääfokus on kuitenkin Yin-asennoissa. Useamman minuutin mittainen asennoissa viipyily ja hiljaisuus antaa mahdollisuuden mielen ja kehon tyyntymiselle.
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai omia varusteita. Kaikki tarvittava löytyy paikanpäältä. Suosittelen lämpimiä ja mukavia vaatteita ja villasukkia.
Tarjolla teetä ja glögiä.
Varaa täältä:
Työpajan kesto 2h
Hinta 30 €
Paikka Studio Aalto
