ME
SILJA, YRITTÄJÄ
Studio Aallon perustaja ja yrittäjä Silja Sukanen on estetiikan arvostaja, joka uskaltaa kysyä miksi. Hän kouluttautuu ja jakaa hyvinvointia myös tiedon kautta.
Aktiivinen balettiharrastus tuntui toisen lapsen syntymän jälkeen liian armottomalta, kun unet olivat vähissä. Rinnalle astui jooga, jonka lempeys ja sallivuus veivät Siljan mukanaan, kun keho ja mieli kaipasivat armollisuutta. Informaatiotutkimuksen ammattilaisesta tuli joogaohjaaja ja hyvinvointiyrittäjä, joka tuo ihmisille hyvinvointia tilakokemuksen ja kauneuden kautta.
Silja fiilistelee, tutkii ja luo tilaan lämpimän ja laadukkaan tunnelman. Siljan missiona on hyvinvoinnin lisääminen, työhyvinvoinnin parantaminen ja kauniin arjen luominen.
Kauneus läpäisee Siljan elämässä kaiken, ja se on aistittavissa studion huolella suunnitelluissa tiloissa. Siljalle merkityksellistä on myös asiakaskohtaamisten aitous ja lämpö. Jokainen on tervetullut studiolle sellaisena kuin on; jokainen ansaitsee pienen hyvinvointihetken kauniilla studiolla.
netta, Myynti ja markkinointi
Tamperelainen Netta on monipuolinen ammattilainen, joka on onnistunut yhdistämään kaksi intohimoaan — markkinoinnin ja kilparatsastuksen. Nuoresta iästään huolimatta hän on jo ehtinyt luoda uraa sekä liikunnan että markkinoinnin parissa, mikä osoittaa hänen määrätietoisuutensa ja kyvyn soveltaa osaamistaan monilla eri aloilla. Hänen monipuolisuutensa ja intohimonsa näkyvät selkeästi kaikessa, mitä hän tekee, ja hän toimii esimerkkinä siitä, miten omistautuminen voi avata ovia eri uramahdollisuuksiin.
Esteratsastajana hän ei pelkästään nauti ratsastamisesta, vaan myös kilpailuhenkisyydestä ja tavoitteellisesta treenaamisesta, mikä täydentää hänen kokonaisvaltaista lähestymistapaansa hyvinvointiin.
Nettaa inspiroi hyvinvointi, ja tämä näkyy selvästi sekä hänen urassaan että elämäntavassaan. Hyvinvointi ei ole hänelle pelkästään fyysistä terveyttä, vaan kokonaisvaltainen tasapaino, joka kattaa henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin. Hän haluaa innostaa myös muita ymmärtämään hyvinvoinnin merkityksen ja sen, kuinka tärkeää on löytää tasapaino aktiivisen elämäntavan, levon ja henkisen hyvinvoinnin välillä. Hän uskoo, että hyvinvointi on avain kestävään menestykseen niin uran luomisessa, urheilussa kuin elämässä yleensäkin. Tämä ajatusmaailma ohjaa hänen työtään markkinoinnin maailmassa, ja hän pyrkii jakamaan tietämystään ja motivaatiotaan myös muille, jotta he voisivat saavuttaa omat tavoitteensa terveellisellä ja tasapainoisella tavalla.
Yhteydenotot:
0400 379 667
netta@studioaalto.fi
Hanna
Liikunta on kuulunut Hannan elämään tavalla tai toisella lapsesta saakka. Joogan vuosisatoja vanhasta perinteestä Hanna löysi kuitenkin syvyyttä ja ulottuvuuksia, jotka hivuttautuivat pikkuhiljaa kiinteäksi osaksi elämää. Oma joogaharjoitus sekä filosofinen pohdiskelu ja keskustelut inspiroivat etsimään ja toteuttamaan mielenkiintoisia tunteja ja tapahtumia studion kalenteriin.
Hanna ohjaa studiollamme vinyassa flow- sekä yin-joogatunteja. Ohjaajana Hanna tuo valoa, rauhaa ja rakennetta matolle ja sen ulkopuolelle. Vapaa-ajalla Hannalle perhe, ystävät, avantouinti ja luonnossa vietetty aika tuottavat valonpilkahduksia. Lämpimästi tervetuloa keskustelemaan, sekä tutustumaan studion rakkaudella harkittuun tunti- ja kurssivalikoimaan.
siiri
Siiri ohjaa pääsääntöisesti rauhallisia joogalajeja, kuten yin-joogaa ja restoratiivista joogaa. Tunneillaan hän ohjaa lempeään läsnäoloon ja rentoututuneisuuteen, ja korostaa pysähtymisen ja kehotietoisuuden teemoja. Siiri on toiminut ohjaajana vuodesta 2013. Myös lapsi- ja perhejoogaohjaajuus on Siirille lähellä sydäntä, sillä kolme vuotta sitten hän kävi Kokonaisvaltainen Lapsijoogaohjaaja -koulutuksen. Viime vuosina hän on tuonut lapsijoogaa ja perhejoogaa Tampereelle ohjaten yhteensä satoja lapsia joogaharjoituksen äärelle. Eräs hienoimmista kokemuksista on ollut ohjata nuorten jääkiekkoleirillä joogaharjoitusta kolmen päivän ajan.
Jooga on ollut Siirin elämässä mukana vuodesta 2012, jolloin hän aloitti Honest Yogalla USA:n Vermontissa. Joogapolun myötä Siiri on kasvattanut tietoutta myös mindfulness- ja itsemyötätuntotaidoista (MSC), joista hän on mm. kirjoittanut kandidaatin työnsä kasvatustieteille. Täten Siirin ohjauksissa korostuu lempeyden lisäksi myös itsemyötätunnon teemat hyvinvoinnin tukena – jotta kehomieli-kokonaisuudella olisi kokonaisvaltaisesti hyvä olla.
Johanna
Tällä hetkellä jooga merkitsee Johannalle kokonaisvaltaista elämäntapaa. Fyysisen asanaharjoituksen rinnalla se määrittää myös paljon sitä, miten Johanna suhtautuu itseensä ja ympäröivään maailmaan. Miten voisi tutustua itseensä paremmin, löytää oman tehtävänsä ja paikkansa tässä elämässä. Miten voisi olla itselleen ja muille vähän lempeämpi ja armollisempi arjessa. Miten voisi ymmärtää ja kuunnella sellaistakin ihmistä, jonka ajatusmaailma poikkeaa omasta.
Joogaa opettaessaan Johannan pyrkimyksenä on, että oppilaat voisivat löytää omasta kehosta, mielestä ja niiden toiminnasta asioita, jotka nykyarjessa jäävät helposti huomioimatta. Hän uskoo, että joogan terapeuttinen näkökulma voi tuoda jokaisen ihmisen elämään lisää hyvinvointia. Fyysisellä tasolla, asanaharjoituksessa, tämä voisi tarkoittaa kehon lähettämien viestien tutkailua, hengityksen huomioimista, liikkuvuuden ja voiman tasapainoa ilman suorituskeskeistä lähestymistapaa. Nykyään flow-tausta näkyy Johannan opetuksessa. Vapaa, tietoinen kehon ja mielen liike ja hengitys ovat perustana fyysisessä asanassa, jota hän haluaa oppilailleen opettaa. Johannan tunneille voi tulla kuka tahansa, ulkonäöstä, taustasta tai kunnosta riippumatta. Joogassa on niin monia ulottuvuuksia, tärkeää on se mitä havaintoja teet itsestäsi harjoituksen aikana, miltä harjoitus tuntuu ja miten harjoitus voi ulottua myös joogamaton ulkopuolelle.
nina
Jooga on kulkenut Ninan elämässä mukana välillä enemmän ja välillä vähemmän teini-ikäisestä asti. Kiinnostus joogaa kohtaan syventyi aikuisena vastapainona kiireiseltä ja suorituskeskeiseltä tuntuvalle elämälle. Ninan jooganohjaajuus alkoi joogaopettajakoulutuksella Havaijin saarelta, joka teki Ninaan lähtemättömän vaikutuksen upealla luonnollaan ja autenttisella ilmapiirillään. Nina on opiskellut myös yin- ja ilmajoogaa ja äänimaljarentoutusta, ja jatkuva uuden oppiminen ja kokeminen on muodostunut isoksi osaksi Ninan elämää. Nina toivoo joogan olevan helposti lähestyttävää, kiireetöntä ja yksilöllistä; jooga antaa aikaa ja tilaa sisäisille ja ulkoisille kokemuksille, joita voi ammentaa myös joogaharjoituksen ulkopuolella.
Joogan lisäksi kuvataiteilu ja valokuvaus ovat Ninan sydäntä lähellä.