Nyt ovat jälleen pienimmätkin joogit tervetulleita Aallolle. Siiri ohjaa perhejoogan Aallolla sunnuntaina 17.12. klo 15:30–16:30.
”Olipa ihana tunti! Siirin tyyli on uniikki: samalla lämpöisen lempeä ja samalla hän saa lapset keskittymään olennaiseen koko tunnin ajan. Kuinka tärkeältä tuntuu ottaa tämä aika koko perheelle. Tämä oli hengähdys keskelle arkea myös meille vanhemmille.”
Perhejooga on lapsen (5–10 v.) ja aikuisen yhteinen joogatunti! Harjoittelemme tarinallisuuden ja ilon kautta joogan perusasanoita. Harjoitukset voivat vahvistaa luottamusta, keskittymistä ja kehotietoisuutta.
Joogatunti on hathajoogapohjainen sisältäen alkurentoutumisen, asanat ja loppurentoutumisen. Tule juuri sellaisena kuin olet, et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.
Aikuinen voi olla muukin kuin lapsen vanhempi. Joustavat vaatteet mukaan.
Myös kolmikot (aikuinen ja kaksi lasta) ovat tervetulleita! Yksi varaus/ kaksikko tai kolmikko riittää. Mikäli tulet kolmikkona, ilmoita Siirille: (siirinrentoutusvenyttely [at] gmail.com)
Hinta 25 € / kaksikko, 30 € / kolmikko
- Voit maksaa maksukortilla, Mobile Paylla, käteisellä (tasaraha) sekä liikuntaetuuksilla
- Mikäli et itse pääsekään tunnille, voi paikan antaa ystävälle
Varaa paikkasi varausjärjestelmästämme. Yksi varaus/ perhe.
Ohjaaja Siiri on kokonaisvaltainen lapsijoogaohjaaja ja varhaiskasvatuksen opettaja.
